Advanced
Pack
Deze sessie van ongeveer 3,5 à 4 uur is bedoeld voor teams of organisaties die verder willen gaan dan een eerste kennismaking.
Naast het verdiepen van kennis en ervaring rond ademhaling, krijgen deelnemers een concreet pakket aan tools mee om stress effectiever te reguleren én het welzijn op de werkvloer te versterken.
Ideaal als stand-alone workshop of als verdieping na het BASIC PACK.
PRICING
va. €495
Inclusief: 3,5 a 4 uur ademwerk op locatie of in jouw ruimte, voorbereiding op maat, intake vooraf (kort telefonisch of via mail), én praktische integratie-opdrachten.
Exclusief vervoerskosten, vrijgesteld van BTW
1
diepe educatie rond ademwerk & stressregulatie
Je ontdekt hoe je zenuwstelsel functioneert in stressvolle situaties en welke rol ademhaling daarin speelt – wetenschappelijk onderbouwd, begrijpelijk en meteen toepasbaar.
2
Zelfobservatie & ademtest
Met gerichte technieken brengen we ieders ademprofiel in kaart, zodat deelnemers zelf kunnen aanvoelen waar hun groeipotentieel zit en wat hun adem hen vertelt.
3
Praktische ademtechnieken - focus, kalmte & energie
Ervaren en aanleren van meerdere ademvormen, afgestemd op het doel: stress reguleren, concentratie verhogen, of net herbronnen tijdens drukke dagen.
4
Integratiemoment
Concrete tips om ademwerk te integreren op de werkvloer (individueel en als team), met ruimte voor reflectie en vragen.
Get in Touch
Zit je nog met vragen, twijfels of onzekerheid?
Voel je vrij om vrijblijvend contact op te nemen – ik neem graag de tijd om te luisteren en je vragen te beantwoorden.