&
beyond
Naast ademwerk bieden we ook verdiepende ervaringen aan die lichaam, geest en hart in beweging brengen. Of je nu wil wandelen in stilte, delen in verbinding of je laten onderdompelen in een unieke co-creatie – hier vind je ruimte om te voelen, groeien en thuiskomen bij jezelf.
1
mindful hiking
Bewuste wandelingen in binnen- en buitenland, waar stilte, ademhaling en natuur samenkomen. Een uitnodiging om te vertragen, te verbinden met jezelf en je omgeving, en weer helemaal te landen in het hier en nu.
2
begeleide meditatie
Zachte meditaties in een warme, veilige setting – zowel binnen als in de natuur. We brengen aandacht naar binnen, bouwen aan rust, en creëren ruimte om te voelen wat er leeft. Ideaal voor wie op zoek is naar vertraging en verbinding.
3
Deelcirkels
Een veilige plek om te delen, luisteren en verbinden – met jezelf én anderen. Elke cirkel draait rond een verdiepend thema, en nodigt uit tot authentiek contact, herkenning en heling. Jij hoeft niets te doen behalve aanwezig te zijn.
4
co-creatie & meer
Unieke sessies ontstaan in samenwerking met andere facilitators, waarin ademwerk gecombineerd wordt met o.a. yoga, sound healing, lichaamswerk of energetisch werk. Altijd afgestemd, altijd vanuit het hart.
Get in Touch
Zit je nog met vragen, twijfels of onzekerheid?
Voel je vrij om vrijblijvend contact op te nemen – ik neem graag de tijd om te luisteren en je vragen te beantwoorden.